年が明け、気持ちも一区切り
時間は連続しているけど、こういった区切りって実は大きな影響を与えているみたいですね😉
年明けに久しぶりにロードバイク乗ってみたり、自分自身の身体も日に日に良くなって、シクロクロスの大会に出てみました。
まずは関西シクロクロス第8戦希望ヶ丘
久しぶりに自転車を準備し前日試走
キャンパーに撃沈、私には難し過ぎる😂
「絶対転けられない」プレッシャー
一晩考えて、元々得意のランでテクニカルセクションをこなす作戦。これでレースに出ていいのか、出る意味、随分考えましたが、なんとなく「出てみよう」と気持ちが上昇気流に乗ったので出場。結果は散々でしたが、あんなに走って脚は攣ったけど、体力はあること確認👌
2戦目 関西シクロクロス第9戦堺浜
過去、下位カテゴリーで2回表彰台に登ったことのある相性の良い会場
気負いすぎて、走る事だけに一生懸命。
45分エリートカテゴリーを走りきるにはもう少しクレーバーさ、精神的余裕が必要だったと思う。そしてまた脚が攣りかけて、飛び乗りが思うようにいかない🥲
足攣り対策に疲労抜き対策
ふくらはぎの筋肉しっかりほぐして、治療優先とのアドバイスいただき、毎日セルフケア
イナーメさんのリカバリーオイル愛用しています☺️ 触るとやっぱり硬くなってるところがあるので、毎晩ほぐしました。
試走もやりすぎず、当日は気温が上がり、アップも軽いランニング程度にとどめました。
心配なキャンパーもあったけど、最初の混雑や落車も冷静に交わし、リズムよく走れました。最後前走者に追いついて刺せるかと思ったゴールスプリント。負けましたけど、今出来ること出し切れてスッキリ！
ちなみにこの日のタイヤは前後ともビットリアmix 、空気圧1.4bar (チューブレス)、シーラントはMACOFF でした。
ということで元気にしています♪
練習やライド誘ってくれた方、応援や撮影に来てくれた方、コース上で応援してくださった方、SNSでメッセージくれた方、本当にみんなありがとうございます😊
以上、「レースに戻りました：2023シクロクロス初め」でした
