処暑を迎え、一気に気温下がってきました。 とはいえ、ヒルクライムなどするとまだまだ汗だくです。 私は肌が弱く、汗疹や虫刺されなど夏は皮膚のトラブルが多くて色々工夫しています。 今年サイクリングライフで活躍したコスメを紹介します。 1、まずはミン…

毎年暑い夏ですが、夏もそこそこライドに出かけています。秋口にエントリーしてる大会に向けて、体力をつけて夏も出来るだけ休日は外で走ります。 夏は早朝、短時間で、というのが鉄則ですが、工夫すればロングライドでトレーニングもできます。 1、ダブルボ…